Estou constipada - posso amamentar?

Claro que sim!
Hoje em dia está completamente provado que o leite materno tem um importante papel imunológico, ou seja, no "fortalecimento" das defesas do bebé. Por esse motivo, é fácil de perceber que se a mãe está doente (com uma constipação, por exemplo), a amamentação acaba por ajudar a diminuir a probabilidade de contágio. Claro que a proximidade física mãe-filho funciona em sentido contrário, favorecendo a passagem de vírus de um lado para o outro mas, pesando os prós e os contras, a recomendação é clara: deve-se manter o aleitamento materno.
Por vezes as mães questionam-me sobre o uso de máscaras nessas situações e, para ser sincero, até acho uma boa ideia para bebés pequenos. No entanto, à medida que eles crescem, começam a estranhar ver a mãe de máscara e, nesses casos, considero preferível não usar nada. Nessas alturas, resta o conselho de não espirrar nem tossir para cima do bebé...

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